ヘルシーBBプランニングでは、
お客様が楽しみながら
無理なく継続できるプログラムを提供しております。
体力レベルと目的に合わせたオリジナルプログラムで
みなさんの健康づくりを総合的にサポートし
より豊かな生活を送っていただきたい。
それが私たちの望みです。
ヘルシーBBプランニングのレッスンは
2人～6人の少人数制を基本としております。
トレーナーとの行き届いたコミュニケーションで
友人同士やご夫婦・ご家族で楽しみながら
健康づくりを体感していただけます。
ヘルシーBBプランニングは
事業開始から20年以上もの間、お客様とのレッスンを重ねてきました。
様々なお客様からのご意見やご要望を取り入れることで
レッスン内容を定期的にブラッシュアップし、
現在のお客様に提供しております。
お客様の「こうなりたい」を叶えるためのオリジナルレッスンで
運動と栄養の両面からのアドバイスを行っております。
ヘルシーBBプランニングのレッスン料金は
お客様に安心してレッスンに参加していただくために
事前に明確にご提示させていただいております。
ご自宅や職場にあるものでも出来るようなエクササイズで
日頃からの健康づくりに取り組んでいただけます。
一般の方向けレッスンのほかにも
企業様・医院様向けのプランもご用意しております。
当スタジオは完全予約制です。
スケジュールによりご予約可能日を数カ月お待ちいただく場合がございます。
予めご了承ください。
※毎月、同曜日同時間をご予約の方は優先的にご利用いただけます。
この度はヘルシーBBプランニングのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
代表の村瀬と申します。運動指導の仕事に携わり今年27年目を迎えました。
自身20代前半は別の仕事に就いていましたが、その頃は肩こりがひどく体調を崩しやすい身体でした。太りやすく下半身に脂肪が付きやすい体質だったこともコンプレックス。そんな頃、気晴らしにエアロビクス教室に通い始めました。
1年目は週に1回ペースでも肩が楽になる実感があり、次第に受講回数を増やし続けていくうちに体調改善、太りにくい健康な身体に変わっていくことに嬉しさを感じました。
運動を始めて4年目頃からフィットネス業界に入りインストラクターとして働きたいと思いはじめ転職。25歳からエアロビクスのインストラクターとして活動を開始しました。
その後29歳で長女を出産。妊娠中は切迫流産・早産のため長期間の入院、絶対安静で動けないという予想外の生活を経験した事と、後に家族の入院と通院のため病院に足を運ぶ事が増えたのをきっかけに個人指導や省スペースでできる運動を教えるパーソナルトレーナー資格取得にチャレンジしました。
運動が苦手な方や体力に自信のない方にも安心して続けてもらえる運動をご提供したい、もっと笑顔になってもらえるプログラムで喜んでもらいたいという想いを持ちながら運動指導者としての実績を重ね現在に至ります。
お陰様でレッスンご継続率は高く嬉しいお言葉を沢山いただきながらエアロビクスをはじめ様々な種目のレッスンやトレーニングをご提供しております。
明るく前向きな気持ちになれるから嬉しい♪
楽しくて自分に合うレッスンだから続けられる♪
栄養と運動のアドバイスが分かりやすい♪
有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチ・栄養面でのアドバイス・個人の目的に応じた運動プログラム・少人数制レッスンプランなど、ご要望に応じてレッスンプランのご案内をいたします。
ご参加方法は３つです。
新型コロナウイルスが流行した頃から今でも多く人が集まる場所は控えたい方にも安心してご参加いただくため、引き続き感染予防対策を実施しています。
「体力が落ちた、筋力不足が気になる、体重増加を改善したい」
このようなお声は、コロナ禍でとても多く聞くようになりました。
一時はそんな時期があったとしても、またここから運動を始めれば筋肉は何歳からでも鍛えることができ、身体をより良く変えることができます。
若々しく颯爽と歩ける身体をつくり、着たい服を着て出かけるワクワク楽しいイメージをしながら、一緒に身体を動かしてみませんか。
ヘルシーBBプランニングのご提案が、おひとりでも多く方の理想の身体を手にいれるきっかけとなれば幸いです。
それが私たちの望みであり喜びです。
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