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MISSION
ひとりでも多くの人が健康に！
もっと笑顔に！
INSTRUCTOR
Mari Murase
インストラクター
有酸素運動×筋力トレーニング×ストレッチを組み合わせたオリジナルレッスン
パーソナルトレーナー
お一人おひとりに合わせた食事(栄養)アドバイスとスタイルアップトレーニング
保有資格
- ・健康運動指導士（公益財団法人 健康・体力づくり事業財団）
- ・栄養士（登録番号第3969号）
- ・日本フィットネス協会認定インストラクター（公益社団法人日本フィットネス協会）
- ・介護予防運動指導員（地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター）
- ・ダイエット＆ビューティースペシャリスト（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）
- ・健康経営アドバイザー（認定番号23005458）
運動指導歴
25年（2024年11月現在）
指導実績回数17000回
【指導コンセプト】
「いつでもどこでも出来る」
「自分に合う方法で継続する」
【団体レッスン名称例】
- ・スマイルエアロ
- ・スリムシェイプアップ
- ・シェイプスタイルアップ
- ・リフレッシュエクササイズ
- ・ボディシェイプエクササイズ
- ・DEEP WORK®
- ・他、健康体操など
STUDIO
当スタジオでのレッスンは、身近な道具を使ったり、ご自宅や職場でもできるエクササイズを取り入れております。
空気清浄機やミラー型パーテーションを導入しており、新型コロナウイルス感染症対策にも力を入れております。
空気清浄機やミラー型パーテーションを導入しており、新型コロナウイルス感染症対策にも力を入れております。
機材
- ・ヨガマット
- ・バランスボール
- ・ゴムバンド
- ・踏み台昇降台（ステップボード）
- etc...
設備
- ・ミラー型パーティション
- ・姿勢チェック用グリップボード
- ・空気清浄機
- ・消毒液
MOTTO
ヘルシーBBプランニングでは、
お客様の安心のために
4つのSを大切にしています。
Smile
笑顔になれる
レッスン
Simple
安心・明確な
受講料金
Sustainable
継続できる
プログラム
Safety
安全で効果的な
レッスン
当スタジオは完全予約制です。
スケジュールによりご予約可能日を数カ月お待ちいただく場合がございます。
予めご了承ください。
※毎月、同曜日同時間をご予約の方は優先的にご利用いただけます。
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