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お客様の声

40代 女性 

今までは体重のことばかり気になって少し増えてしまうだけで落ち込んでいました。
でもレッスンを受けてから体重よりも姿勢や歩き方を意識するようになりました。
周りからやせた?と言われることもあるし、パツパツで履けなかったパンツが履ける体になりました。
体重は変わってないけど脚が細くなったことが効果でした。教えてもらったストレッチやトレーニングを家でもやりますね。これからもいろいろ教えてもらいたいです。

50代 女性 

毎回期待以上のトレーニングと効果を実感できる内容でとても満足しています。体調や要望に合わせてもらえて、レッスン終わりには体がとても楽になり前向きな気持ちで帰ることができています。毎月のパーソナルがとても楽しみです。これからもずっと先生のレッスンを受けていきたいです。

60代 女性 

6名で参加しました。知り合いだけでできることや、ボールやバンドを使った運動は楽しかったです。歩幅も広がり良い姿勢になれた気がします。

50代 女性 

運動指導と食事アドバイスのコース90分をこの価格で習えるのは、お得だと思いました。普段の生活で意識できることもいろいろアドバイスしてもらえてよかったです。

40代 女性 

スクワットやランジの指導が的確で分かりやすく自宅でもできるように教えてくれます。次回までに自主トレをしてパーソナルを受講すると出来ている点を褒めて認めてくれるし、ダメだしせずに修正アドバイスをしてくれるので頑張っていこうとテンション上がります。

30代 女性 

栄養士の資格を持っているトレーナーのアドバイスだから信頼して相談できます。
プロティンに頼らないで普段の食事でタンパク質をとることができるようになり筋肉がついたし無理せずに3か月で体重3kg体脂肪は4%減りました。

50代 男性 

スクワットの際の膝や腰の位置を整えることの大切さを学びました。必須アミノ酸についても摂取を心がけたいと思います。

40代 女性 

自分の生活に合わせた食事アドバイスしてもらってから、意識して食べるものを変えてみたり食材を選ぶときに少し気を付けるようになりました。無理なことは言われないし、分かりやすくて続けやすいです。

50代 女性 

寝る前にできるストレッチや教えてもらっている簡単な筋トレを取り入れるようになり膝や腰が楽になりました。パーソナルで行うゴムバンドトレーニングは不思議なくらい体が動きやすくなります。このトレーニングが気に入っています。

50代 女性 

楽しく動いているうちに自然と姿勢が良くなりリセットされていく感じがする魅力的なレッスンですね。肩こりも解消でき足も動きやすくなり快適に過ごせています。

60代 女性 

今まで他にいろいろな教室に参加しましたが、こちらのレッスンは他にはないと思います。自分でも体力がつき普段の動きが良くなったと感じます。最近は膝の調子もよいのでよりレッスンの効果を感じています。

40代 女性 

いつも膝の裏が伸びなくて困っていましたが、アドバイスしてもらいながら動いたらすごく伸びて驚きました。こんなに変わるのはすごい。ほんとに嬉しかったです。

50代 女性 

自分に合うトレーニングで筋肉を使っていると実感できます。気になっていることも気楽に話すことができるし的確におしえてくれるので安心です。

40代 女性 

肩甲骨あたりがよく動きすっきりする運動で助かります。レッスンを受けると肩が楽になるので嬉しいです。

40代 女性 

レッスンあとは本当に調子が良いです。今日も来てよかったと思いながら帰ってます。

60代 女性 

心も体も若返らせてくれてありがとう。からだが動きやすくて、できることが増えていくのが楽しいです。意識して動くことが大事とわかるようになりました。

30代 女性 

産後の体力回復とダイエットのため受講を決意。出産経験のある先生だから安心して悩みを話すことができました。簡単にできるトレーニングを教えてもらえてよかったです。お腹と下半身が痩せてスッキリしてきました。

当スタジオは完全予約制です。
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